Dříve jsem byla perfekcionistka, citlivá duše, která se snažila všem vyhovět – i na úkor sebe. Pracovala jsem tvrdě, často za ostatní, ale přesto jsem měla pocit, že to nestačí. Strach z autorit, potřeba být oblíbená a neustálá přísnost k sobě mě dovedly k vyhoření.

Zlom přišel během pandemie, kdy z ticha home officu začaly vyplouvat na povrch důležité otázky: Proč se tolik obětuji? Proč neříkám ne? Proč nechráním samu sebe? Vydala jsem se na cestu osobního rozvoje – přes kurzy, výživové poradenství až ke koučinku.

Dnes už vím, že jediná autorita, kterou musím poslouchat, je mé vlastní srdce. Nastavuji si zdravé hranice, nebojím se říct ne a nezapomínám být laskavá sama k sobě. Vím, že každý z nás si nese nějaký příběh – a právě proto nikoho nesoudím, ale naslouchám.

Mám zkušenost s tím, jak stres, potlačené emoce a přísnost k sobě dokáží ovlivnit nejen psychiku, ale i tělo. Dlouho jsem bojovala s výkyvy váhy a pocitem viny. Dnes už chápu, že změna nepřichází skrz kontrolu, ale skrz porozumění a laskavost.

Proto jsem se rozhodla věnovat koučinku. Pomáhám lidem navracet se k sobě samým – skrze vnitřní pravdu, přijetí a odvahu být tím, kým opravdu jsou.

Co jsem změnila
Začala jsem být na sebe hodnější. Přestala jsem poslouchat svého vnitřního kritika a začala hledat smysl v každé situaci.

Co dnes žiju
Žiju v souladu sama se sebou. Cítím vnitřní klid a sílu. Vím, že pokud mi někde nebude dobře, mám právo odejít. S důvěrou v sebe, bez výčitek.