Jak se přestat bát – vědomý přístup ke klidu mysli
Strach často přichází dřív, než se vůbec něco stane.Naše mysl dokáže vytvořit scénáře, které tělo prožívá, jako by se už […]
Jak chránit svou energii v každodenním životě
Naše energie není nevyčerpatelná. Během dne reagujeme na desítky podnětů – některé nás nabíjejí, jiné pomalu vysávají.Schopnost s energií vědomě
Cesta ze strachu k síle
Strach a síla jsou dvě strany jedné mince.Někdy se setkáme s lidmi, kteří narušují náš prostor – kontrolují, ponižují nebo
Komunikace – cesta k pochopení
Zdravá komunikace je základem vztahů – partnerských, rodinných i pracovních.Nejde jen o to, mluvit, ale hlavně rozumět si.Umět říct, co